Sortez la tête du sac! | Nancy Fournier, Conférencière
Psychologie
Par: Genevieve Dostie
Les patterns de vie
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Quand mon cœur me parle
Un pattern est un ensemble de croyances, de pensées, de peurs, qui jouent sans cesse en boucle dans votre esprit.
Il fera...
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Motivation à l'activité physique | Izaak Lavarenne, Masso-Kiné
Massothérapie - kinésithérapie
Par: Izaak Lavarenne
Nous sommes nombreux à avoir déjà essayé d'entamer une nouvelle activité physique dans le but d'avoir de meilleures habitudes de vie. La grande majorité échour une ou plusieurs fois avant...
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La Kinésithérapie Analytique | Didier Gall, Masso-Kinésithérapeute
Massothérapie - kinésithérapie
Par: Didier Gall
La kinésithérapie analytique ou Micro-kinésithérapie
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En kinésithérapie, on soigne par le mouvement : c’est par essence une thérapeutique dynamique et la biomécanique courante qui nous...
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L'alimentation intuitive
Nutrition
Par: Clinique altermed
L'alimentation intuitive
en 5 étapes
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1. Trois repas sains
Prendre 3 repas par jour est primordial pour la santé. Et, en incorporant entre ses 3 repas des collations, notre corps est muni...
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Initiation à l'activité physique | Émilie Martel, Masso-kinésithérapeute
Massothérapie - kinésithérapie
Par: Emilie Martel
Pour en finir avec les excuses !
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Ah, les fameuses résolutions du Nouvel an! Mon collègue et confrère Izaak Lavarenne, massokinésithérapeute et...
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Le Massage Sportif | Izaak Lavarenne, Masso-Kinésithérapeute
Massothérapie - kinésithérapie
Par: Izaak Lavarenne
Conceptions erronées sur le massage sportif
De nos jours, tout le monde veut être à la mode des sportifs, que ce soit pour les habitudes de vies, la nutrition ou les différents traitements...
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Stress et relaxation
Nutrition
Par: Clinique altermed
Pour la plupart des gens, se détendre signifie prendre un verre, regarder la télévision ou manger.
Cependant, l'effet est de courte durée et ne permet pas une véritable détente durable.
ॐ...
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Motivation à l’activité physique partie 2 | IZAAK LAVARENNE, MASSO-KINÉSITHÉRAPEUTE
Physiothérapie
Par: Izaak Lavarenne
Motivation à l’activité physique partie 2 : Le rapport au corps et les embûches de chacun
Vouloir comprendre notre relation avec l’activité physique est une entreprise louable, qui s’amorce...
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Mieux comprendre les cervicalgies (partie 1 de 4): En défense des trapèzes | Izaak Lavarenne, Masso-Kinésithérapeute
Ostéopathie
Par: Izaak Lavarenne
En tant que massothérapeute clinicien, la majorité des clients que je traite consultent pour des douleurs à un des trois endroits habituels. Les traitements visant une problématique lombaire,...
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Pouvez-vous éviter votre chirurgie ? | Alexis M. Léveillé, Physiothérapeute
Ostéopathie
Par: Alexis M. Leveille
L'article qui suit ne vise pas à dénoncer la chirurgie orthopédique dans son ensemble, mais se veut plutôt une invitation à reconsidérer certaines chirurgies qui sont, à mon avis, trop souvent...
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Cancer prevention: you have more control than you think!
Nutrition
Par: Clinique altermed
Saviez-vous qu'au Québec, le cancer est la première cause de mortalité ?Et que 90 % de certains types de cancer (comme le cancer du côlon) sont causés par un mode de vie malsain et de mauvaises...
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Le lien entre l’alimentation et l’humeur
Nutrition
Par: Clinique altermed
Nos habitudes alimentaires ont un impact important sur notre santé mentale et notre énergie. Saviez-vous que certains aliments peuvent augmenter le niveau d’anxiété ? Et à l’opposé, que...
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