Certificat cadeau

Ouvert
7 jours

Nous sommes présentement ouverts
50px

Blogue 

50px
50px

Initiation à l'activité physique | Émilie Martel, Masso-kinésithérapeute

Massothérapie - kinésithérapie

Par: Emilie Martel

Pour en finir avec les excuses ! . . . . . . . . . . . . . . . . . xxx Ah, les fameuses résolutions du Nouvel an! Mon collègue et confrère Izaak Lavarenne, massokinésithérapeute et...
Lire l’article

Le Massage Sportif | Izaak Lavarenne, Masso-Kinésithérapeute

Massothérapie - kinésithérapie

Par: Izaak Lavarenne

  Conceptions erronées sur le massage sportif  De nos jours, tout le monde veut être à la mode des sportifs, que ce soit pour les habitudes de vies, la nutrition ou les différents traitements...
Lire l’article

Stress et relaxation | Dina Merhbi, nutritionniste-diététicienne

Nutrition

Par: Dina Merhbi

Pour la plupart des gens, se détendre signifie prendre un verre, regarder la télévision ou manger. Cependant, l'effet est de courte durée et ne permet pas une véritable détente durable. ॐ...
Lire l’article

Motivation à l’activité physique partie 2 | IZAAK LAVARENNE, MASSO-KINÉSITHÉRAPEUTE

Physiothérapie

Par: Izaak Lavarenne

Motivation à l’activité physique partie 2 : Le rapport au corps et les embûches de chacun Vouloir comprendre notre relation avec l’activité physique est une entreprise louable, qui s’amorce...
Lire l’article

Mieux comprendre les cervicalgies (partie 1 de 4): En défense des trapèzes | Izaak Lavarenne, Masso-Kinésithérapeute

Ostéopathie

Par: Izaak Lavarenne

En tant que massothérapeute clinicien, la majorité des clients que je traite consultent pour des douleurs à un des trois endroits habituels. Les traitements visant une problématique lombaire,...
Lire l’article

Pouvez-vous éviter votre chirurgie ? | Alexis M. Léveillé, Physiothérapeute

Ostéopathie

Par: Alexis M. Leveille

L'article qui suit ne vise pas à dénoncer la chirurgie orthopédique dans son ensemble, mais se veut plutôt une invitation à reconsidérer certaines chirurgies qui sont, à mon avis, trop souvent...
Lire l’article

Cancer prevention: you have more control than you think! | Dina Merhbi, Nutritionist-dietitian

Nutrition

Par: Dina Merhbi

Saviez-vous qu'au Québec, le cancer est la première cause de mortalité ?Et que 90 % de certains types de cancer (comme le cancer du côlon) sont causés par un mode de vie malsain et de mauvaises...
Lire l’article

Le lien entre l’alimentation et l’humeur | Dina Merhbi, Nutritionniste-Diététiste

Par: Dina Merhbi

Nos habitudes alimentaires ont un impact important sur notre santé mentale et notre énergie. Saviez-vous que certains aliments peuvent augmenter le niveau d’anxiété ? Et à l’opposé, que...
Lire l’article

Mieux comprendre les cervicalgies (partie 2 de 4): La région sous-occipitale | Izaak Lavarenne, Masso-Kinésithérapeute

Massothérapie - kinésithérapie

Par: Izaak Lavarenne

Dans le précédent opus de cette série d’article sur les cervicalgies, nous avons discuté comment le trapèze supérieur est souvent soupçonné à tort dans des cas de cervicalgies.  En effet,...
Lire l’article

Manger sainement pour vos reins | Dina Merhbi, Nutritionniste-diététicienne

Par: Dina Merhbi

Manger la bonne quantité de protéines, de sodium, de potassium ou de phosphore peut aider à contrôler l'accumulation de déchets et de liquide dans votre sang. Cela signifie que vos reins n'ont...
Lire l’article

Douleur récurrente ? La reprogrammation du geste à la rescousse ! | Anne Ouellet-Demers, Kinésiologue-Kinésithérapeute

Massothérapie - kinésithérapie

Par: Anne Ouellet-Demers

Vous vivez avec une douleur familière qui vous accompagne depuis quelques mois, voire quelques années ? Elle s’apaise suite aux bons soins thérapeutiques mais revient inévitablement au bout...
Lire l’article

Mechanical Neck Pain | Florence Charbonneau-Dufresne, Physio PLT and NDG

Par: Florence Charbonneau-Dufresne

According to Hogg-Johnson et al., (2009) the 12-month prevalence of idiopathic neck pain in adults was between 12.1%-71.5%, with the average estimates being 30%-50%. Furthermore, 50-80% of people with...
Lire l’article
50px