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Améliorer le bien-être grâce à une nutrition personnalisée et à l'alimentation en pleine conscience
Nutrition
Nancy Faraj, diététicienne bilingue ayant une grande expérience dans le domaine de la nutrition, révolutionne la façon dont les individus abordent leurs habitudes alimentaires. Travaillant à la...
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Capsule saine et gourmande
Nutrition Pourquoi ne pas mettre la main à la pâte pour élaborer des desserts sains, mais gourmands et simples à réaliser?
Laissons enfin tomber les préjugés selon lesquels les desserts seraient trop...
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Qu'est-ce qu'un trouble alimentaire?
Nutrition
TROUBLES ALIMENTAIRES : UN GUIDE D'INTRODUCTION- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Qu'est-ce qu'un trouble du comportement alimentaire ?Un trouble du comportement alimentaire est défini...
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UN DE VOS PROCHES SOUFFRE-T-IL D'UN TROUBLE DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE ?
Nutrition
UN DE VOS PROCHES SOUFFRE-T-IL D'UN TROUBLE DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE ?- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Les troubles du comportement alimentaire et l'alimentation désordonnée...
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10 conseils pour vous aider à guérir d'un trouble alimentaire
Nutrition
1. Désintoxication de l'informationPrenez un nouveau départ en vous désabonnant des groupes FB,
des bulletins d'information, des magazines et des applications liés à la nutrition et au fitness....
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La couleur des aliments | Anahite Afshar, Nutritionniste Dt.P
Nutrition
Mangez « coloré », mangez santé !
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Plus du tiers des adultes au Québec consomment moins de 5 portions de fruits et...
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Marathon et alimentation | Anahite Afshar, Nutritionniste Dt.P
Nutrition
À vos marques, prêts... Mangez!
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Le marathon de Montréal arrive à grands pas ! Que vous soyez inscrit au marathon, au semi, au 10 km...
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La santé réside dans la simplicité
Nutrition
De nos jours, les renseignements liés à l'alimentation fusent de partout :
Nouvelle diète, nouveau super-aliment, nouveau concept alimentaire…
Et la liste se poursuit.
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La minceur ne fait pas la beauté
Nutrition
À bas les ''standards'' de beauté!
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La minceur ne fait pas la beauté...
Les troubles alimentaires sont une problématique d’aspect bio-psycho- social (la...
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Halloween : Des bonbons ou la santé? | Anahite Afshar, Nutritionniste Dt.P
Nutrition
Qui dit Halloween dit bonbons!
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D’un point de vue nutritionnel, y a-t-il de meilleurs choix de bonbons que d’autres?
Au risque de décevoir, des bonbons « bons...
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Dépression saisonnière et alimentation | Anahite Afshar, Nutritionniste Dt.P
Nutrition
Dépression saisonnière : ne sous-estimez pas votre alimentation!
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La température qui dégringole, la luminosité qui baisse, les journées qui raccourcissent : pas étonnant...
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Guide (alimentaire) de survie du temps des fêtes | Anahite Afshar, Nutritionniste Dt.P
Nutrition
À l’approche du temps des fêtes,
Beaucoup de mes clients anticipent
L'impact des festivités sur leur tour de taille.
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Cependant, selon une revue scientifique...
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