Le Massage Sportif | Izaak Lavarenne, Masso-Kinésithérapeute
Massothérapie - kinésithérapie
Par: Izaak Lavarenne
Conceptions erronées sur le massage sportif
De nos jours, tout le monde veut être à la mode des sportifs, que ce soit pour les habitudes de vies, la nutrition ou les différents traitements...
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Motivation à l’activité physique partie 2 | IZAAK LAVARENNE, MASSO-KINÉSITHÉRAPEUTE
Physiothérapie
Par: Izaak Lavarenne
Motivation à l’activité physique partie 2 : Le rapport au corps et les embûches de chacun
Vouloir comprendre notre relation avec l’activité physique est une entreprise louable, qui s’amorce...
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Mieux comprendre les cervicalgies (partie 1 de 4): En défense des trapèzes | Izaak Lavarenne, Masso-Kinésithérapeute
Ostéopathie
Par: Izaak Lavarenne
En tant que massothérapeute clinicien, la majorité des clients que je traite consultent pour des douleurs à un des trois endroits habituels. Les traitements visant une problématique lombaire,...
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Mieux comprendre les cervicalgies (partie 2 de 4): La région sous-occipitale | Izaak Lavarenne, Masso-Kinésithérapeute
Massothérapie - kinésithérapie
Par: Izaak Lavarenne
Dans le précédent opus de cette série d’article sur les cervicalgies, nous avons discuté comment le trapèze supérieur est souvent soupçonné à tort dans des cas de cervicalgies. En effet,...
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Les liens entre le stress, ses hormones et la posture | Izaak Lavarenne, Masso-Kiné
Massothérapie - kinésithérapie
Par: Izaak Lavarenne
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Le stress est un concept qui est devenu omniprésent, autant dans nos conversations que dans nos vies.
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La population sait maintenant qu’un stress particulièrement prolongé ou aigu a des...
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La respiration | Izaak Lavarenne, Masso-Kiné
Massothérapie - kinésithérapie
Par: Izaak Lavarenne
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Tout le monde sait respirer, vrai ? Faux ! Du moins c’est ce que plusieurs disent et j’aurais tendance à seconder.
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Ce n’est pas que les gens sont incapables de respirer, c’est que bien...
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La protraction de la tête | Izaak Lavarenne, Masso-Kiné
Massothérapie - kinésithérapie
Par: Izaak Lavarenne
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Il y existe plusieurs défauts de posture, ce qui peut parfois rendre la tâche difficile à quelqu’un qui veut s’éduquer sur le sujet sans être accablé par sa complexité. Eh bien...
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Le fonctionnement des différents types d’étirements | Izaak Lavarenne, Masso-Kiné
Massothérapie - kinésithérapie
Par: Izaak Lavarenne
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La recherche du corps parfait est de plus en plus obsessive dans notre société. On cherche une silhouette avantageuse, certes, mais de plus en plus désillusionnés de la pertinence d’un poids...
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Le niveau de pression d'un massage | Izaak Lavarenne, Masso-Kiné
Par: Izaak Lavarenne
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Dans notre société moderne où l’excès est valorisé au quotidien, il est parfois difficile de réaliser ce qui
est bon pour nous, et à quel degré. On se retrouve parfois à en vouloir plus...
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La bonne chaussure pour un pied sain | Izaak Lavarenne, Masso-Kiné NDG
Par: Izaak Lavarenne
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Au courant d’un de mes emplois étudiants, j’ai appris que le secteur des magasins de sport à grande surface avec la plus grande formation reliée est celui des chaussures. En effet, il y a ...
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Soigner ses bras | Izaak Lavarenne, Masso-Kiné NDG
Par: Izaak Lavarenne
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En tant que massothérapeute, on me dit souvent que mes techniques font du bien. Souvent, les techniques soulignées visent des zones où la tension s'accumule beaucoup ou celles qui ne sont pas...
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Rester dans le mouvement, malgré les blessures| Izaak Lavarenne, Masso-Kiné NDG
Par: Izaak Lavarenne
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C’est maintenant une notion communément acceptée que l’activité physique soit bonne pour la santé. Nous le savons, mais trop souvent, une partie de nous cherche des excuses pour se permettre...
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