MASSOTHÉRAPEUTE AGRÉÉ

MEMBRE DE LA FÉDÉRATION QUÉBECOISE DES MASSOTHÉRAPEUTES (F.Q.M.)

MASSOTHÉRAPEUTE NDG

APPROCHE

Dans notre société moderne, nous vivons souvent « à côté de notre corps ». Nous en sommes déconnectés, absorbés par notre mental et par le rythme du quotidien. Nous accumulons les tensions sans toujours en avoir conscience, jusqu’à ce que le corps nous oblige à nous arrêter.

Pour moi, le massage est une façon de revenir dans son corps, de prendre conscience de ce qui s’y passe et d’aller à la rencontre des tensions qui se sont installées. Lorsque les tensions se relâchent, le corps retrouve progressivement son équilibre et sa fluidité.

Dans une approche énergétique, on considère que les tensions et les blocages peuvent entraver la libre circulation de l’énergie. En les dénouant, on crée de l’espace pour que l’énergie puisse à nouveau circuler plus librement dans le corps. C’est cette idée qui est au cœur de ma pratique.

La profondeur de mon toucher ne se mesure pas simplement à la force de la pression, mais à ma capacité à écouter le corps, à rejoindre ses tensions avec précision et à accompagner leur relâchement. Chaque personne est différente, et le toucher s’adapte à ses besoins, à ses limites et à son rythme.

À travers le massage Amma et le Lomi-Atsu, je vous propose deux façons d’explorer cette profondeur. L’un plus précis et rythmé, l’autre plus fluide et enveloppant, mais tous deux avec la même intention : dénouer les tensions, favoriser une sensation de circulation et permettre au corps de retrouver son énergie.

MON PARCOURS

Le toucher et le travail du corps ont été mes premières portes d’entrée vers le bien-être. J’ai pratiqué la massothérapie pendant plusieurs années avant de prendre un autre chemin, celui de la cuisine.

La cuisine végane est ensuite devenue mon univers comme auteur culinaire avec La Cuisine de Jean-Philippe. Cela m’a permis d’explorer le rapport que nous entretenons avec notre corps, notre alimentation et notre façon de prendre soin de nous.

Aujourd’hui, je reviens à la massothérapie avec tout ce parcours derrière moi. Après avoir nourri le corps, j’ai envie de revenir à lui par le toucher.

Ce qui m’attire dans le massage est toujours la même idée : cette possibilité de ralentir, de revenir aux sensations, d’écouter ce que le corps exprime et de dénouer ce qui s’y est accumulé.

Je retrouve aujourd’hui cette approche avec une expérience et une sensibilité nouvelles, à travers le massage Amma et le Lomi-Atsu, deux pratiques qui me permettent d’explorer ce qui est au cœur de ma démarche : la profondeur du toucher, la présence au corps et la circulation de l’énergie.

MASSAGE AMMA

À la fois énergisant et relaxant, le massage Amma est une approche japonaise issue de la tradition énergétique chinoise et considérée comme l’une des origines du Shiatsu. Comme plusieurs massages orientaux, il ne requiert pas d’huile et peut donc se pratiquer sur des vêtements confortables ou sous le drap, au choix du client.

Le Amma est un massage très complet et très précis. Plus de 140 pressions sont exercées sur des points précis des circuits énergétiques du corps utilisés en acupuncture (les méridiens).

Par des pressions, des acupressions, des mobilisations et des étirements, il invite à relâcher les tensions en profondeur tout en procurant une sensation de vitalité et de présence au corps.

C’est d’ailleurs une approche appréciée par certaines personnes qui souhaitent se détendre totalement tout en conservant leur énergie et leur vivacité. Il n’est pas rare que des artistes et des musiciens choisissent de recevoir un massage Amma avant une prestation, afin de favoriser la détente et réduire le stress tout en étant énergisés.

C’est cette dualité qui fait la particularité du Amma : détendre profondément, dénouer les tensions tout en redonnant de l’énergie.

Dans ma pratique, j’accorde une importance particulière à la profondeur du toucher. Les pressions sont adaptées à chaque personne afin d’aller rencontrer les zones de tension avec précision, sans forcer. Le travail se fait dans un mouvement rythmé et profondément ancré, en restant à l’écoute des réactions du corps.

Le massage Amma devient ainsi une invitation à ralentir, à se détendre et à retrouver un équilibre entre lâcher-prise et vitalité.

MASSAGE LOMI-ATSU

Le Lomi-Atsu est une combinaison de deux approches traditionnelles du massage : le Lomi Lomi hawaïen et le Shiatsu japonais. Cette fusion crée un massage à l’huile profondément enveloppant, qui associe la fluidité des mouvements du Lomi Lomi à la précision des pressions du Shiatsu.

Le Lomi-Atsu se caractérise par de longs mouvements amples, fluides et continus, réalisés avec les mains et les avant-bras. Le corps est doucement porté par un mouvement presque ininterrompu, favorisant progressivement une détente musculaire profonde et permettant de décrocher du rythme du quotidien.

Cette fluidité est combinée à des pressions plus précises sur certains points énergétiques et méridiens. L’alternance entre mouvements fluides et enveloppants et pressions plus profondes permet d’aller à la rencontre des zones de tension tout en respectant le rythme et les limites du corps.

Dans ma pratique, le Lomi-Atsu est avant tout une invitation à ralentir, apaiser le mental et revenir pleinement dans son corps. La profondeur du massage ne vient pas de la force, mais de la qualité du toucher, de la présence et de l’écoute.

C’est cette combinaison entre fluidité et profondeur qui donne au Lomi-Atsu son caractère unique : un massage qui permet de lâcher prise, de relâcher les tensions et de retrouver progressivement une sensation de légèreté et de vitalité.