Qu'est-ce qu'un muscle exactement ?
Un muscle est une bande ou un faisceau de fibres tissulaires qui ont la capacité de se contracter et de se détendre et qui contribuent au mouvement.
Il existe trois types de muscles dans le corps : le muscle squelettique, le muscle lisse et le muscle caridien.
Nous pouvons contrôler consciemment les muscles squelettiques, mais les muscles cardiaques (cœur) et lisses (principalement dans les organes) sont contractés involontairement.
Les muscles ont des tendons à leurs extrémités qui les attachent aux os (généralement à deux os différents). Lorsque le muscle se contracte, c'est ce qui crée les mouvements et la locomotion dans notre corps.
Qu'est-ce qu'un tendon ?
Un tendon est une bande de tissu conjonctif fibreux qui attache généralement les muscles aux os. Les tendons travaillent avec les muscles pour faire bouger les os.
Qu'est-ce qu'un ligament ?
Les ligaments, comme les tendons, sont des tissus conjonctifs fibreux. Les ligaments relient toutefois les os entre eux pour créer des articulations.
Les ligaments peuvent limiter certains mouvements et en empêcher d'autres. Ils jouent principalement un rôle dans la stabilité des articulations.
Entorse et foulure ?
Une entorse se produit au niveau des ligaments alors qu'une foulure se produit au niveau des muscles ou des tendons.
Les deux se produisent lorsque le tissu en question est trop tendu et/ou blessé par une déchirure du tissu.
Une entorse se produit généralement là où un muscle et un tendon s'attachent l'un à l'autre. Cette jonction musculo-tendineuse est sujette à des blessures lorsqu'une personne est en action (ex : course à pied) et qu'un muscle est involontairement contracté tout en étant étiré. Les symptômes d'un claquage peuvent inclure une douleur, des spasmes musculaires, une perte de force et une limitation de l'amplitude des mouvements.
Une entorse se produit lorsqu'une articulation est forcée de sortir de son amplitude normale de mouvement et qu'un ligament est blessé. Les symptômes d'une entorse peuvent inclure une douleur, une inflammation et éventuellement l'incapacité de bouger l'articulation concernée.